Rady a tipy


3 dobré rady, než pustíte dítě na led

3 dobré rady, než pustíte dítě na led

Máte-li doma potomka ve věku 4 až 6 let, nastala ta správná doba vzít ho na kluziště. Aby se pro něj bruslení stalo nejen příjemnou, ale i bezpečnou zábavou, bude nejlepší přihlásit ho do speciálního kurzu. Vrátí se vám tak poučený, ale nepotlučený, a hlavně nadšený... více »

Výuka bezpečných doskoků a pádů pomáhá k prevenci dětských úrazů

Výuka bezpečných doskoků a pádů pomáhá k prevenci dětských úrazů

Děti rády poskakují, ale nejraději skáčou z výšky. Pocit letu je přece tak opojný! To však může být nebezpečné. Proto výuka správných a bezpečných doskoků patří k základním dovednostem, jimž se učí děti v pohybových kurzech v profesionálních tělocvičnách. A... více »

Jak vybrat kvalitní příměstský sportovní kemp

Jak vybrat kvalitní příměstský sportovní kemp

Nabídka letních sportovně zaměřených kempů pro děti je obrovská. Jsou však mezi nimi velké rozdíly v kvalitě. Jak se „nespálit“? Sestavili jsme pro vás deset bodů, na které je třeba se zaměřit, abyste si mohli být jisti, že jste na správné adrese. 1... více »

Moderní trendy v dětských tělocvičnách

Moderní trendy v dětských tělocvičnách

Na děti velmi působí prostředí, v jakém se pohybují. Stejně jako jim pomůže překonat bolístky vesele zařízená čekárna u lékaře, vzbudí v nich nadšení a chuť sportovat krásná tělocvična připravená jen pro ně. Jak by měla vypadat profesionální dětská... více »

Švédské bedny slaví v dětských tělocvičnách velký návrat

Švédské bedny slaví v dětských tělocvičnách velký návrat

Cvičební nářadí představuje pro děti výzvu, kdy můžou ukázat své schopnosti a dovednosti. Mezi nejoblíbenější patří švédská bedna. Profesionální dětské tělocvičny mají její speciální verzi vhodnou už od 5 let. „Cvičení na bedně děti... více »

Gymnastika je ideální pohybový základ pro předškoláky

Gymnastika je ideální pohybový základ pro předškoláky

Výchova k pohybu by měla začít co nejdříve a být hravá, bez drilu a soutěžení. Pro předškoláky je ideální gymnastika uzpůsobená jejich věku, díky níž se učí například koordinaci pohybů i prostorové orientaci. Na co si ale dát pozor? ... více »

Jak naučit děti, aby se rády hýbaly venku

Jak naučit děti, aby se rády hýbaly venku

Nástup chladného počasí není důvod, aby děti přestaly sportovat venku. Dnešní doba tomu navíc nahrává – na čerstvém vzduchu si utuží imunitu a budou otužilejší. Ve výhodě jsou ty, které už mají pohybovou průpravu z tělocvičen a umějí i správně padat... více »

Pusťte děti na kladinu! Získají rovnováhu i sebedůvěru

Pusťte děti na kladinu! Získají rovnováhu i sebedůvěru

Cvičení na kladině je vhodné už pro děti od 18 měsíců. Profesionální dětské tělocvičny mají pro tento účel speciální a na míru vyrobený nástavec. Pro starší děti je pak kladina nedílnou součástí všesportovní přípravy. Navíc velmi zábavnou. ... více »

Děti milují lezení do výšky. Žebřiny jim posílí svaly a dodají jistotu

Děti milují lezení do výšky. Žebřiny jim posílí svaly a dodají jistotu

Lanová hřiště a různé vyšší prolézačky děti baví. Skvělou průpravou pro tyto aktivity je lezení po žebřinách, při kterém se děti učí pohybu ve výškách, aktivně zapojují ruce a záda, zlepšují si koordinaci a posilují svalstvo. Důležitý je přitom... více »

Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

Švihadlo, skoro zapomenutá pomůcka, která nadchne i dnešní děti

„Švihadlo je skvělá, a bohužel trochu pozapomenutá, cvičební pomůcka, která výborně poslouží k nácviku koordinace pohybů horních a dolních končetin, zpevnění středu těla, podporuje vytrvalost, smysl pro rytmus a je důležitá pro sílu a mrštnost nohou. To je také... více »